一、牛皮癣患者面色苍白可食用蜜汁花生枣粥

　　蜜汁花生枣粥做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。蜜汁花生枣粥养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

　　二、牛皮癣患者面容黑黯可食用栗子白菜煲

　　栗子白菜煲做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。栗子白菜煲养颜原理：牛皮癣患者面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　三、牛皮癣食疗之肤粗糙可食用笋烧海参煲

　　笋烧海参煲做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。笋烧海参煲养颜原理：牛皮癣患者通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。